Traumatherapie - Somatic Experiencing

Somatic Experiencing (SE) ist eine von Dr. Peter A. Levine entwickelte Traumatherapie.
Die SE-Methode ist eine behutsame Form der Traumabegleitung, in welcher die traumatische Erfahrung im psychischen und physischen Erleben gemeinsam betrachtet wird.
Dr. Peter A. Levine erkannte, dass ein grosser Teil einer posttraumatischen Belastungsstörung in unserem Nervensystem verankert ist. In dieser Weise werden unterdrückte Schutzreflexe aufgegriffen, damit diese in begleitetem Rahmen abgschlossen werden können. Dabei wird gezielt mit den Körperreaktionen gearbeitet, welche aus dem Nervensystem kommen und die körperliche Erinnerung miteinbeziehen.
Dadurch können die Reaktionsmuster des Nervensystems wieder reguliert und die hinderlichen Symptome eines Traumas gelöst werden.

Gezielt wird die Spannbreite des Nervensystems wieder ausgebaut und ein Weg zurück zu Sicherheit und Wohlbefinden erarbeitet. Das Zurückgewinnen der verlorenen Ressourcen macht SE zu einem wertvollen Weg, ein traumatisches Erlebnis hinter sich zu lassen.

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